...mis emociones me sobrepasan y se salen de control | | | | | |
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...me cuesta trabajo entender por qué me siento como me siento | | | | | |
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...creo que así me sentiré por mucho tiempo | | | | | |
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...me cuesta trabajo ocuparme de otras cosas | | | | | |
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...siento que soy débil | | | | | |
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...me cuesta trabajo concentrarme | | | | | |
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...me cuesta trabajo controlar lo que hago | | | | | |
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...creo que no hay nada que pueda hacer para sentirme mejor | | | | | |
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...me molesto conmigo mismo/a por sentirme de esa manera | | | | | |
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...se me dificulta pensar en algo más | | | | | |
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...me toma mucho tiempo sentirme mejor | | | | | |
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...siento que mis emociones me rebasan | | | | | |